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Yoga ABC

Asana, Padmasana und Om-Tattoo bei Trimurti Yoga in Goa, Indien
Yoga Yoga ABC

A wie Asana

Asana ist das, was wir in der westlichen Hemisphäre weitgehend unter Yoga verstehen. Asana sind die körperlichen Übungen, die auf der Yogamatte praktiziert werden und uns mitunter sehr ins Schwitzen bringen können… In Wirklichkeit ist die Asana-Praxis jedoch nur ein kleiner Teil dessen  ...

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