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Neuer Kurs ab 19.03.2019:
Basics – 4 Wochen Format – Jivamukti Yoga inspired

Ich bin zurück aus der Winterpause und zurück von der Jivamukti Yoga Ausbildung.

Ich möchte diesen Neuanfang nutzen und mit einem neuen Kursformat zu starten – Jivamukti Yoga Inspired Basics im 4 Wochen Format. Perfekt für den Neu- oder Wiedereinstieg nach einer längeren Pause, aber auch zur Vertiefung und Verfeinerung der Ausrichtung.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr:
Termin 1 – 19.03. | Termin 2 – 26.03. | Termin 3 – 2.04. | Termin 4 – 16.04.

In diesem Kurs nehmen wir grundlegende Asanas (Übungen) auseinander und setzen sie wieder zusammen, um ein tieferes Verständnis und ein starkes Fundament für deine Asana Praxis zu schaffen.

Die nächsten 4 Wochen umfassen alle erforderlichen Asanas für eine ausgewogene Yoga Stunde:

  • In Woche 1 beschäftigen wir uns mit stehenden Haltungen, der Basis der Yogapraxis
  • Vorbeugen bilden den Fokus in Woche 2
  • In Woche 3 beugen wir uns in die entgegengesetzte Richtung in Rückbeugen
  • Wir stellen die Welt auf den Kopf und bringen alles Gelernte zusammen in Woche 4

Der Kurs eignet sich sehr gut für Neulinge, die ins Yoga einsteigen möchten. Für Fortgeschrittenene ist es eine tolle Möglichkeit an der Ausrichtung zu feilen und sich auf Details zu fokussieren.

Ich empfehle alle 4 Termine wahrzunehmen, um die Basis für weitere Stunden im Jivamukti Yoga Style erarbeiten.

Ich kann es kaum erwarten dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Bei Fragen schick mir gerne eine E-Mail an kathi[at]yogabubble.de

Namaste
eure Kathi

 

Bild: Richard Pilnick | @yogaphotographer | www.yogaphotography.com