Yogakurse

Yoga kräftigt deine Muskeln, macht dich flexibler, kann Fehlhaltungen und damit verbundenen Schmerzen vorbeugen und ist ein wunderbare Art deinen Geist zur Ruhe zu bringen. So wirst du mit der Zeit nicht nur beweglicher, sondern findest immer mehr Ruhe und Gelassenheit auch im Alltag.

Yoga ist mein persönlicher Ruhepol und viel mehr eine Lebenseinstellung als nur körperliche Übungen. Er lehrt mich besser in meinen Körper hineinzuspüren und jeden Tag finde ich ein Stückchen mehr zu mir selbst – es fühlt sich an wie nach Hause zu kommen.

Und genau diese wunderbare Gefühl möchte ich gerne mit dir teilen.

Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen!

Basics – 4 Wochen Format – Jivamukti inspired

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr:
Termin 1 – 19.03. | Termin 2 – 26.03. | Termin 3 – 2.04. | Termin 4 – 16.04.

In diesem Kurs erkunden wir grundlegende Asanas (Übungen), nehmen sie auseinander und setzen sie wieder zusammen. So schaffen wir Verständnis und ein starkes Fundament für deine Asana Praxis.

Die nächsten 4 Wochen umfassen alle Asanas, die erforderlich für eine ausgewogene Yoga Stunde sind. Der Kurs eignet sich sehr gut für Anfänger und Fortgeschrittene, die an Ihrer Ausrichtung feilen möchten. Es ist empfehlenswert alle 4 Termine wahrzunehmen, um die Basis für weitere Stunden im Jivamukti Yoga Style erarbeiten.

Ich freue mich sehr und kann es kaum erwarten dich auf der Matte willkommen zu heißen.

Bei Fragen schick mir gerne eine E-Mail an kathi[at]yogabubble.de

Location

Zentrum für Heil- und Bewegungskunst
Forststraße 51 A
70176 Stuttgart

Nach dem Friseur Turbulenzen in den Innenhof abbiegen.

Gut zu wissen

  • Komm einfach ohne Anmeldung vorbei
  • Kosten pro Stunde – 15,00 €
  • 10er Karte – 135 €
  • Matten, Blöcke und Gurte sind vorhanden
  • Praktiziert wird barfuß in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • Ein kleines Handtuch zum Schweiß abwischen
  • 1-2 Stunden vorher nichts schweres essen
  • 2 Parkplätze sind vorhanden

Wenn du noch weitere Fragen hast, schreib mir gerne eine E-Mail an kathi[at]yogabubble.de, ich antworte schnell 😉